2016年10月 一覧

ムヒー!蚊にボッコボコに刺された。

ムヒー!蚊にボッコボコに刺された。

二日連続の山トレ 今週の休みはかなり積極的な歩みをみせたと我ながら思う。 そんな清々しい気分に水をさしたのが 他な...

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体が柔らかくなっているのかも?

体が柔らかくなっているのかも?

最近なんか暑くない? また夏が戻ってきたかのようなふんふふんですが、そんな中、先週からの軟体作戦の成果が出ててきたかのように、私の歩く...

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チャッチャ系卒業なるか?

チャッチャ系卒業なるか?

背中堅いですか? これは関節的な柔らかさではなく、肉質的な話なのですが、私は指の第一関節が埋没してしまうタイプでした。 ...

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ドーン!チューン!ピチューン!バーン!

ドーン!チューン!ピチューン!バーン!

バリバリー!ピューン!ドカーン! ここは小学校低学年の教室ではございません。 私はまたまたこの激戦地 エリア81に...

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肉野菜デーの内容が美味しくなってきた件

肉野菜デーの内容が美味しくなってきた件

肉体改造するべく導入した週一での肉野菜デー。 体重的な結果で言うと、一時的に落ちはするものの結局元の体重に戻るので、あまり効果が期待で...

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野菜高い~!だからそのせいなんだ!きっと。

野菜高い~!だからそのせいなんだ!きっと。

ちょっとちょっと~ 最近野菜高くない? レタスなんて1玉¥500だよ。 キャベツだって高いし。 野菜と言えば...

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きんゆうしょくのバランス問題

きんゆうしょくのバランス問題

筋トレ 有酸素 食事 このバランスを調整しながら脂肪を溶かす作業にいそしんでいます。 体重的にはほぼ横ばいな...

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体を柔らかくしたいと思っています。

体を柔らかくしたいと思っています。

体が柔らかいと使える筋肉が多くなるから代謝があがるらしい。 私は勢いさえつければ前屈で手のひらが床にベタッと付きます。 まあ膝裏...

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ま、まあ大丈夫だろう。適度に動いているし。

ま、まあ大丈夫だろう。適度に動いているし。

昨日はためしてガッテンで、ダイエット中は脂肪肝になりやすいって放送してたな。 それも短期間で急激に痩せると、食事を元に戻した瞬間体重も...

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なんか寒いです。

なんか寒いです。

全然体重が減らなくて、ダイエットブログとしてなんか寒いです。 うるせー!そういう意味のタイトルと違わいっ! 昨日ウォーキ...

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レクタングル大
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