切り替え日は腹が減る

お食事好きですか？

私は大好きです。

そんな私が、また今週も一日一食に戻します。

そしていつもこの切り替えに当たる金曜日の日中は、特に胃袋の野郎がね。

騒ぐのよね。

おい！上の者！食事を体内に取り込みなさいとね。

ただ私はその要求には応えません。

そういうタイプだからです。

そんな訳で今週も楽しいダイエットライフが始まります。

本日の体重　H28.9.3

82.7kg

健康。始めてます。

昨晩の食事

チーズささみ

こてっちゃん焼肉　アルコール少々