切り替え日は腹が減る

お食事好きですか?

私は大好きです。

そんな私が、また今週も一日一食に戻します。

そしていつもこの切り替えに当たる金曜日の日中は、特に胃袋の野郎がね。

騒ぐのよね。

おい!上の者!食事を体内に取り込みなさいとね。

ただ私はその要求には応えません。

そういうタイプだからです。

そんな訳で今週も楽しいダイエットライフが始まります。

本日の体重 H28.9.3

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82.7kg

健康。始めてます。

昨晩の食事

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チーズささみ

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こてっちゃん焼肉 アルコール少々

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