2016年04月 一覧

お菓子を食べてしまう39歳

お菓子を食べてしまう39歳

いつも応援サンキュー! 頑張る気持ちはある。 あるんだ。 けど、 ついお菓子をサクサク食べてしまうんだ。 この...

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ズボンが緩くなってきた。

ズボンが緩くなってきた。

現在私が愛用しているスラックスは、ウエスト88のものなのですが、 最近やや余裕が出てきました。 このサイズにしてから体重...

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ダイエット中なのにグランドビッグマックを食ったぜ!

ダイエット中なのにグランドビッグマックを食ったぜ!

前日体重ドッカーンを記録したにも関わらず、 朝からめっちゃ食ってやったぜ。 さて どんな物食ったか見ていこうではないか。 ...

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筋トレ気張ってからのチートデイ

筋トレ気張ってからのチートデイ

チートデイ前日。 今回の俺は筋トレを頑張った。 腕立て・背筋・ソファーを使った独自のヤツ・スクワット等々 回数よりも負荷に...

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肉体改造あー楽しい♪

肉体改造あー楽しい♪

筋トレはスクワットとか腕立てとかの自重トレだけなんですが、(総時間として30分程度) それだけでも明らかに体がシャープになってくるんだ...

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味がこゆいとめっちゃ入る罠

味がこゆいとめっちゃ入る罠

妻が所用の為、夕飯は外で済まして来てとなりました。 と言った訳でこの日はコンビニ弁当にする事としました。 熟考の末選んだ...

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ドリアは整うなあ~!

ドリアは整うなあ~!

ドリアって誰考えたの? めっちゃ美味いし、食べると何か調子よくなるんだよね。 俺だけ? いつも妻が作ってくれるドリ...

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天気が悪いと腹が減る

天気が悪いと腹が減る

ここの所満足にお日様が出ていない。 俺はダイエットにとって、太陽の光はとても大切でかけがえのない物だと認識している。 なぜなら、...

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一日一食ダイエット九ヶ月半 写真で比較 気になる体重は?

一日一食ダイエット九ヶ月半 写真で比較 気になる体重は?

ダイエット生活も九ヶ月半が経過しました。 今年に入ってからと言うもの、中々体重が落ちずに苦労しておりましたが、 先月はやっと壁を...

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体は若返る!

体は若返る!

80.0㎏台が定着してきました。 私は身長が180㎝の為、BMI的には24台後半で一応標準という事になります。 標準とは言え、ち...

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レクタングル大
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