体重が減ってきたので気を良くして
筋トレ＆インターバル走をやってみたのです。
そしたらさー
ふっくりした❤
体重がアップしたんだなーこれが。
これは筋肉が炎症を起こし、
一時的に水分を溜めこんだ事に由来すると睨んでいます。
ギッとした感じでね。
ふふっ。
そう言えば走った時異様に体が軽く感じられたなー！
羽でも生えだしたのかな？
なーんちゃっての3月30日（水）早朝
今日はこれにて〆ます。
本日の体重 H28.3.29
80.6kg
早くこの不細工な絵もなんとかしたい。
昨晩の食事
トレ前 豆乳一杯 バナナ一本
白米 玉子スープ 酢豚 かに玉 きんぴらごぼう
酢豚ウメー！
若いころは苦手だったんだけど、最近なんか好きだや～！
体の声が聞こえるようになってきたのかな？
ニュータイプキタコレ！
