ダイエットブログとして危機感を覚え、
上半身を中心に鍛え出したら
なんか体重落ちてます。
今まであまり鍛えていなかった部位を重点的にやったから
効果が出やすいのだろうか？
それともダイエットに対する気持ち
所謂情熱が脂肪を燃焼させるのか？
それは俺には分からない。
ただ、
嬉しい。
オーイェイ！
本日の体重 H28.3.14
81.9kg
久々の81台。我が情熱は、壁をバラッバラに打ち破るであろう！
昨晩の食事
トレ前 豆乳一杯 バナナ一本
トレ直後 野菜サラダ ササミ焼きチーズ乗せ二本
石焼きビビンバ風 玉子スープ きのことブロッコリーの塩炒め チョレギサラダ
ごま油が効いてて、なんか癖になるビビンバでした。おかずとの相性も良かった♪
コメント
81キロ台 お帰りなさーい＼(^o^)／
チートデイ効果なんでしょうか。あと一週間の経過もみてみたいので、明日のお休みもぜひ１日一食を貫いてほしいです。 …って、カワイソ過ぎるかな(^o^;)？
どもどもー*\(^o^)/*
多分何か落ちる気がしたからの様な気がします。
休みの日も一食ですか！
でっ出来たら頑張ります(汗)あまり自信ねぇ〜（笑）