飢餓状態から一食でどれほど体重増加するのか実験してみよう

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富士山 先日あそこで長渕剛の10万人ライブが行われたのは記憶に新しいですね。

今日は曇っていて全く見えないが・・・。

ろくなもんじゃねぇー! (演目に入ってない曲でした・・・汗)

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こちら恒例の山コース スタート地点にある展望台

冒頭の写真はこの展望台のてっぺんから撮影しました。

今日こちらに来た理由は、ダイエット・体を鍛えるのは勿論そうですが、

タイトルにある

飢餓状態から一食でどれほど体重増加するのか実験

の為の下準備という意味合いもあります。

というのも、今夜の晩御飯は大好きな焼肉食べ放題を予定しておりますので、

その前に出来るだけ体を絞ろうと思い、早朝より過酷な山トレを敢行してきました。

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昨日紹介した肩甲骨はがしを駆使しながらノーマルコース(約2㎞)を3周

過酷な山コースを一往復した結果、目論見通りダイエットを開始してからの最低体重を記録しました。

飢餓状態はスポンジみたいな状態と例えられる事がありますが、

今夜の焼肉食べ放題で明日どれほど増量するのか?

実験(本当は焼肉)楽しみです♪

本日の体重 H27.8.26

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88.6kg

むふふ むふふふふ

昨晩の食事

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チョレギサラダ マルちゃん三食焼きそばカレー味 二食分 春巻き

※賞味期限間近等の冷蔵庫整理の為このメニューになった事を記載しろとバラ美さんに言われましたので、一応記載しておきます。

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デザートはれん乳あずき

血圧測定

先日正しい血圧測定の仕方を覚えましたので、一昨日ですが筋トレ前に測ってみました

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おおーーーー!正常値だあ♪

血圧はなるべく頻繁に計測した方が良いとの事でしたので、今後も筋トレ前に計測して様子を見ていきたいと思います。

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