全身筋肉痛でも止まらない妄想族!2015

連日のトレーニングにより体中が悲鳴を上げている
こんな時、無理は禁物
だがなんだろう?
心の奥底から溢れだすエナジー!

うおーーーーーーーーー!

自分、今日は歩きます!

そんな訳で本日は本能の赴くまま
団地の外周をウォーキングしてきました。

一周約20分の為
往路、復路で計40分
有酸素運動には最適のコースである。

この所のトレーニングの成果か?
往路を難なくクリアーし、
復路もまた快調である。

余裕があったので、ヤツに挑んでみる事にした。

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こいつは我が団地脇に生息するモンスター
人呼んで
心臓破りのキョウ
今まで数々の ほどう歴
一度歩けばデブの心臓 バックバク
生粋のデブキラーである。

DSC_0231

ふふっ
見るからに穏やかじゃねえな。
だがな キョウ!
俺は今日 貴様を超える!

しかも5往復してやるっ!

ほとばしる汗
二往復目にすれ違った時
明らかに迷惑そうにしていた老夫婦(すみません)

荒ぶる呼吸
四往復目
一旦登ろうとしたけど私を見てルートを変えた若者(すみません)

そんな被害者を生みつつも
俺は超えた!キョウに勝った!

うおーーーーーーーーー!

・・・。

次からは地域住民の皆様に迷惑を掛けないよう心がけます。

本日の体重 H27.8.9

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90.3kg

 この調子で早く80台を思い出してほしい

昨晩の食事

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野菜サラダ 白米二杯 カットステーキ
鶏肉と大根とじゃがいもの煮物 きのことベーコンのオムレツ

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また北海道産メロン貰いました

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ハーフカット食べちゃいました。
甘くておいしかったけど食い過ぎか(汗)

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あとおはぎ一個食べました。
甘くておいしかったけど食い過ぎか(滝汗)

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