うおー!二重アゴ!うおー!うぉーきんぐ!

質問者の写真

とうとう二重アゴになったー!
解答者の写真
なぜそれで喜ぶ・・・(汗)

質問者の写真

それはアゴなしからアゴ・首が出来たからさっ!
解答者の写真
・・・。まあオメなのかな。。。

首が出来る喜び♪
これはBMI30を超えた者にしか分からない喜びである。

ふふっ

普通の人よりまた一個嬉しい体験しちゃった❤

よしっ!この勢いでウォーキング行くぞー!うぉーーー!

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てな訳で近所の公園 ウォーキングコース

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ウエストポーチにタオル・水を携えピーカン照りの中をプリケツウォーキング。

昨日80kg台になったせいか異様に体が弾む

わっしょい!わっしょい!

心の和太鼓絶好調!

俺は真夏のお祭り男だ!うぉーーー!

DSC_0168

こんなアップダウンの激しい道も、灼熱の太陽もナンノこれしきっ!(古っ)

わっしょい!わっしょい!

うぉーーー!絶好調!

いでっーーーーーーーーーーーーー!

調子に乗って下りでスピード上げすぎて足の爪やってもーた(涙)

すっかり痩せたと思ってたけど、俺はまだまだ痛まりやすいデブだった・・・。

大事を取って、30分歩いただけで帰りました

結局歩くまでの準備の方が時間かかってやんの(涙)

みんなも歩く時は足の爪をちゃんと切る等注意しようず!

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今日の運動グラフ

やはり下りで終わってるな・・・(苦笑)

本日の体重 H27.8.5

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89.1kg

自分で自分を褒めたいと思います。

昨晩の食事

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冷やしトマト シラス明太丼 あおさの味噌汁
ひじき煮 きんぴらごぼう タコのから揚げ きゅうりの浅漬け

和食って体に優しいよね。俺、整った気がする。

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デザートも和合わせ

わっしょい整いすぎ!

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