慣れるまで頑張ればイケる!

慣れるまで頑張ればイケる!

ダイエットはキープが本チャンだと思います。 落とした体重が当たり前、ナチュラルウエイトになってこそ、ダイエット(体重管理)...

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ゴールポストを動かさない

ゴールポストを動かさない

去年は今月は目標79kgとか、一ヶ月ごとに目標数値を決めていましたが、成功している時は良いのですが失敗した後に目標数値を今月は7...

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数日に一度跳ね上がる感じ

数日に一度跳ね上がる感じ

これは昨日のグラフですが、数日に一度跳ね上がるところがあります。 跳ね上がる理由は謎ですが、最近の傾向ですね。 ただ...

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グラフで見るお盆期間の体重推移

グラフで見るお盆期間の体重推移

太っていた頃の大型連休と言えば、ソファーで寝そべり飲食をする事が多かったのですが、今年はダイエットのレベルがアップしたのか?休日...

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脱チートデイ

脱チートデイ

休日に沢山食べるチートデイと言う名のダイエット救済システムはやめました。 なぜなら私は痩せたいからです。 た...

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何でも食べたい人向け

何でも食べたい人向け

ダイエットをするからには食事のあり方というのが一番重要なポイントだよな。 今まで食べてたものを断てる人は、ダイエッ...

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目標にせまるぅ!シークレットチャレンジ!

目標にせまるぅ!シークレットチャレンジ!

あと少しです。 目標まであと少しに迫ってます。 去年の失敗をいかそうと思い始まった今年のダイエット手法。 名付...

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一日遅れで太るのやめいっ!

一日遅れで太るのやめいっ!

標準体重で耐えていたと思ったんだけど、一日遅れで太った! やっぱりお米三杯やっちゃうと駄目だよな。 ただ今年の私はこ...

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北海道恐るべし!

北海道恐るべし!

お義母さんから北海道のお土産を沢山頂いたので、とても豪華な夕食にありつけてます。 ダイエッターとしては美味しすぎるとついつ...

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ベース堅守!

ベース堅守!

私は今 80~80.9kgのエリアを自分のベース体重ゾーンとするべく挑んでいます。 このエリアに無理なく滞在できてこそ、...

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レクタングル大
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