体重経過

一日一食ダイエットを自分向けにカスタマイズした

BMI30からの脱出メソッド

を実践する事による体重・体型の推移を記録して行きます。

一先ずの目標としては、開始体重98.5kgから-25kgにあたる

73.5kg

を目標とします。

その他サブ目標として、ただ痩せるだけでなく、なるべく引き締まったカッコイイ体も手に入れたいと思います。

以上、このコーナーは節目毎に更新していきます。

H27.6.15 ダイエットスタート

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98.5kg

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ダイエット中の庭太郎と申します。

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90.6kg

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一日一食ダイエット四ヶ月半 写真で比較 気になる体重は?

継続出来なきゃ意味がない。ダイエットを楽しむ為に必要な事。

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84.0kg

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一日一食ダイエット五ヶ月半 写真で比較 気になる体重は?

一日一食ダイエット 食事の回数を減らしてもストレスとならない理由とは?

デブでもこなせる!斜め腕立て伏せ(インクライン・プッシュアップ)で筋力強化!

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一日一食ダイエット六ヶ月 写真で比較 気になる体重は?

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82.4kg

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一日一食ダイエット七ヶ月 写真で比較 気になる体重は?

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一日一食ダイエット八ヶ月 写真で比較 気になる体重は?

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