過去の自分を超えてゆけ!

私は今回のダイエットを始める前は、毎日たいした目的意識もなく生きておりました。

それはそれでそれなりに生きていたからまあそれなりに楽しかったのかも知れませんが、日々の活力と言う点で言えば現在の私と比べるとかなり劣っていたと思います。

当時の私はゆるく生きていたので、一時は体重100kgを超えてしまった事もありました。

流石に大台に乗った時は自分なりに危機感を覚えてダイエットをしようと思い、色々な失敗を繰り返し、試行錯誤したうえで現在にいたります。

当時の自分からすると、現在の私はかなり頑張った姿に映るでしょうが、ここ数年で目標に向かって努力する毎日が、より苦しくも楽しいものに変える事が出来るようになったと感じますので、これからも目標に向かっての毎日を楽しみます。

先ずは去年の自分を超えてゆきます!

本日の体重 H30.2.14

80.2kg

完全にオリンピック効果

前日の食事

白米二杯 味噌汁 サラダ 車海老のみそ焼き ポパイ炒め

里芋の煮物 辛子明太子

山崎

お義母さんの手作りケーキ

ケーキ屋さんで働いていただけあって、凄く美味しかった!

翌日朝食

ブラックコーヒー

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