流石に危機感を抱いている。

私の中のデブ指標として、

腹肉つかみという物がある。

単純にへその横辺りを摘まむのだが、最近はとってもボリューミーになってきました。

痩せる方向にシフトしている時は、ここが結構萎むのですが、逆に太っていくサイクルにあると、みるみるうちに肉厚が増すのです。

ひょっとしたら私は熊の類で、冬に備えての貯蔵モードになっているのかも?っと考えましたが、やっぱり私は人間ですので、単純にここ最近食べすぎただけですよね。

本日の体重 H29.10.8

79.2kg

いや~クマったクマった。

前日の食事

氷見うどん鍋 天むす 玉子焼き

妻の天むすは最高に美味しい。ポイントは昆布で炊いた米と下味を付けてある衣にあると聞きましたが、これが出て来るとつい食べ過ぎちゃいますね。クマったクマった。

翌日朝食

ブラックコーヒー 夕食の残り(氷見うどん 天むす)

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