意味不明な増量をした時

昨日は何故か沢山増量してしまった。

こういった時はとても悔しいし、心の中にどす黒い何かが生まれます。

体重が表示された画面に鉄拳をぶち込んで叩き割りたくなるのです。

でも後片付けとかを考えたらそんな事はできません。

怒りのままの行動はマイナス要因が大きいですから、ここは一旦冷静になって増量した要因を丁寧に検証してみます。

その結果は・・・。

全く意味分かんねぇ~マジキレそうっ!

本日の体重 H29.9.24

78.7kg

カッカしてきた!

前日の食事

三十雑穀米二杯 味噌汁 サラダ 肉豆腐 つくね ナス 大根の間引き菜のふりかけ

間引き菜の季節だな。秋の味覚を堪能しながらのダイエットは中々難しいですね。

デザート

翌日朝食

ブラックコーヒー

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