とうぶんジュースはNG

私はこの夏、熱中症対策にスポーツドリンクをかなり飲みました。

甘く、そして染み渡りやすいスポーツドリンク。

結構癖になりましてね。

そこから飛躍して、コーラ、ファンタ、カルピスソーダと言った炭酸でスカッとさせる事もいとわなくなりました。

こうなるともう当初の熱中症対策からは完全に別口。

新しいスタイルを構築したと言っていいでしょう。

そこら辺りもこの所のむっちりに貢献している気がしてきたので、とうぶんジュースは控えてみます。

本日の体重 H29.8.20

78.1kg

ジュースを我慢できたら大したもの

前日の食事

三十雑穀米二杯  玉子スープ エビチリ 餃子 中華風ナス

いきなり団子

翌日朝食

ブラックコーヒー

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