暑い日こその

声を出して行きたいです。

最近なんでこんなに夏いんですかね。

なるほど。

夏い訳です。

最初から核心織りこんじゃってますからね。

でもD的にはいいんじゃないですか?

汗かくからね。

ただ熱中症には気を付けないといけません。

兎に角私的には暑さでかなりの精神力を持っていかれてますが、D戦士としては泣き言は言っていられません。

ここはもうチューブになりきるしかないでしょう。

本日の体重 H29.7.16

76.7kg

サマードリーム

前日の食事

三十雑穀米二杯 味噌汁 チキンステーキ ピーマンしりしり かぼちゃ

チョコミント氷

これ爽やかでとてもおいしゅうございました。

サマードリーム

翌日朝食

ブラックコーヒー

応援して下さると嬉しいです♪

もし宜しければ、ブログ村・人気ブログランキングのバナー、Facebookのいいねボタンを押して応援して貰えると嬉しいです。

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

スポンサーリンク
レクタングル大
レクタングル大

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA