戻すのはしんどいな

なんで体重を増やすのは簡単なのに、戻すのは難しいのだろう?

私はこのことについて、凄く不公平を感じています。

みなさんもそう思いませんか?

怒りに満ちてきませんか?

先日沢山食べたら2.8kgも増えたけどね、もうそろそろ食べる前に戻るべきと私は考えます。

それが戻らないとはどういう了見ですか。

その辺が私にとってもの凄く頭にくる事なのです。

本日の体重 H29.6.19

78.3kg

まだ怒りはおさまりません。

前日の食事

三十雑穀米 味噌汁 フライ なすピーの炒め物 ポテトサラダ 煮豆

ダッツ

翌日朝食

ブラックコーヒー

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コメント

  1. ちー より:

    どうも(*^▽^*)
    筋肉ちゃんと付けてないから戻らないんだよーー
    楽ばっかりして体重だけ減らしても結局、意味ないと思うけど?…ってどうせ都合のいい言い訳ばかりでやらないんだろうけどね〜〜。
    毎日有酸素運動くらいできると思うけどね〜〜

    • 庭太郎 より:

      ちーさんおはーです(^^)/
      一応毎日ストレッチはやっているのですが、筋肉が足らないのかな~?
      不器用なので取りあえず目標体重に落とす事に集中している感じなんだけど、ダイエットが上手な人から見ると色々ダメなんでしょうね(汗)
      都合の良い言い訳は確かに得意なので何も言えない(笑)

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