ギギギッ 梅干し効果

先日紀州南高梅が安売りしていたので購入しました。

私は一時期梅干しにハマっていた時期がありまして、いっぺんに10個とか食べちゃう感じのヤバい人だったんだよね。

だから最近は梅干し控えていたんだけど、久々に購入してみたらまあ美味い。

塩っ気が体中をオノデンぼーやかって位駆け巡る。

だけどダイエット中だから、3個でやめました。

翌朝も3個。

そしたらさ。

体重全然減らねーどころか増えとるがな!

やっぱり塩分取ると水分ため込むんだな。

むくみと言うメカニズムが発生してしまうのだな。

改めて、塩分と人体の関係を学べたと思いました。

本日の体重 H29.6.18

79.4kg

明日落ちてなかったら泣くよ

前日の食事

三十雑穀米二杯 味噌汁 サラダ とりじゃがの煮物 小松菜のふりかけ きゅうりの浅漬け

梅干し三個

翌日朝食

野菜ジュース 梅干し三個

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