やりがいを見出す

ダイエットを通じて、物事の継続にはやりがいを見出す事が重要だと考えさせられました。

私の場合、このブログを書くことや、体調がアップしてきたこと、更には活動的になれた事等が、やりがいという物に繋がっていると感じます。

努力に見合った楽しみが返ってくると、継続する意欲も増してきて、いつの間にか苦しいと感じる部分が少なくなってきますね。

そう感じることが出来る位継続していると、もう既にそれは日課になっているので、やめると言った理由が見当たらなくなってくると思います。

ただより進歩する為には、また新たな境地を見出す努力が必要かも知れません。

その為には、目標を達成した暁には、都度新たなやりがいを探す事になるのでしょうね。

人生は長い旅路の様だ。

しみじみしちゃう。地味な人生に。

本日の体重 H29.6.12

78.0kg

やってるやってるぅ~!

前日の食事

三十雑穀米二杯 味噌汁 ハンバーグ 揚げ出し豆腐 きんぴらごぼう

キャベツ キウイ 納豆3パック

賞味期限が切れる納豆があったので、全部消費する為におかわりするしか無かった。

ジミーに体重が増えたのはそのせいだろう。

ダッツ

このせいかもしれないし。

俺は悪くないし。

翌日朝食

ブラックコーヒー

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