ノラ仕事だゾ!

オラのGW初日はノラ仕事をやったゾ!

苗を買ってきたので

先週耕した畑にウネを作って

トマトやナスを植え付け

まだスカスカだな。

って事で、この後追加の苗やら種を買いに、ホームセンターへ行ってきました。

そして動いたら食べなきゃいけないので、夕飯は焼肉としました。

今年のGWはノラ仕事メインになりそうだなや。

本日の体重 H29.5.4

78.2kg

痩せると好き

前日の食事

三十雑穀米 味噌汁 サラダ レモンチキン あさりと春キャベツ蒸し 切干大根

お義母さんから貰ったミスド

ミスド

ミスド(おいおい)

甘いものを食べ過ぎたので、しょっぱいので体を整えるためにコレ

翌日朝食

ブラックコーヒー

昼食

この二つ

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