今日はきっと大変な大きさになると感じています。

本日は仕事が休みなのでランチビュッフェを予約してあります。

だから朝から何も食べず、お昼に全神経を集中させている所です。

とてもダイエットとは言えないイベントですが、大きくなった所からの戻しもダイエットと言う考え方も出来ます。

かなり都合の良い見方をするならば、本日はダイエットの下地作りの日と言っても差し支えないのではないでしょうか?

ぐだぐだと訳の分からない事をのたまってはおりますが、要約すると

沢山食べると言う事です。

本日の体重 H28.11.9

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82.4kg

コイツ開き直りやがった!

前日の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

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麦飯二杯 味噌汁 牛焼肉 豚肉とさつま芋のやつ じゃがの煮っ転がし

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