鼻の通りが良くなる スコースコ

昨日も柔軟を沢山やったった。

その時気付いたのだけど、思いっきり気持ちよく伸ばしている時って、鼻の通りが良くなりますね。

私は鼻炎もちなので、鼻がスコースコーとなる快感が得られると無性に嬉しくなっちゃいますな♪

柔軟、本気でライフワークとなりつつあります。

心も体も柔らかく、を新キャッチコピーとするかな?ふふふ

でも待てよ、芯がないとも言えるな。

この事案は難しいので一旦お上に預けることとしよう。

本日の体重 H28.11.8

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82.0kg

なかなか鼻息荒くとは行きませんなあ~。

前日の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

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麦飯二杯 スープ タマゴサラダ 焼きサバ モツ炒め じゃがの煮っ転がし

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あんころ餅 七つ

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