よまわりさん ここです!

私は大体夜の7時頃から8時位まで自宅周辺を徘徊している。

この様な表現をするとアブない感じで通報対象者っぽいですが、ダイエッターにとっては極普通の行為、ウォーキングの事でございます。

陽が沈むのもめっきり早くなりもうした昨今。

歩く時間帯は既に暗いので、周囲の目も気にすることなく、柔らかくなってきた腰を存分にゆり動かしながら歩いている。

夏場ならこんなセクシャルマーチは道徳上不可であろうと考えますが、この季節が私を夜回り王、通称ナイトウォーキング!へと変貌させたのです。

くれぐれもストリーキングと混同しないように!マッヂで!

本日の体重 H28.11.7

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81.9kg

おばさん!歌うまいね!

前日の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

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豚肉とレタス ポトフ二皿 いかと里芋の煮もの

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りんご

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どら焼き

肉・野菜デーだったのでお米は食べませんでしたが、どら焼きを食べました。(オイオイ!)

このどら焼きマッヂで好きだよね。本当は毎日3個位食べたい。それほどに好き。

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