クネクネクネクネ

お隣韓国では色々大変みたいですね。

それはともかくとして先月から柔軟と真摯に向き合ってみたところ、日に日に体中がほぐれてきて、日常の動きがスムーズになってます。

そして体温が高い。

今までは日常生活でもヒザ神的なつっぱった動きが多々あったのですが、関節の可動域が広がった事により、子供の頃の柔軟な動きを取り戻してきた感じがあります。

クネクネした大人の男と言うのもある意味アブナイ感じですが、タイーホされない程度にクネッていくね!(オゲー!)

本日の体重 H28.11.6

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82.7kg

よろしくね!(オゲー!)

前日の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

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麦飯二杯 味噌汁 サラダ カットステーキ イカと里芋の煮もの キャベツのゴマ和え

あっさりとした晩御飯(私的に)

大変美味しゅうございました。

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