チャッチャ系卒業なるか?

背中堅いですか?

これは関節的な柔らかさではなく、肉質的な話なのですが、私は指の第一関節が埋没してしまうタイプでした。

そう、過去形です。

今は大分脂の層も薄くなり、指が肉襦袢に納まる事は無くなる所まできました。

言ってみれば衣がえしたと言っても良いでしょう。

ただし、完全に侵入を拒む位と言っては話を盛りすぎレベルなので、尚の事精進は必要と考えます。

本日の体重 H28.10.19

img_0981_r

82.0kg

チャッチャと痩せろや!

前日の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

img_0977_r

白米 味噌汁 サラダ スペアリブ チンゲン菜のオイスターソース炒め なす

img_0978_r

アイス

応援して下さると嬉しいです♪

もし宜しければ、ブログ村・人気ブログランキングのバナー、Facebookのいいねボタンを押して応援して貰えると嬉しいです。

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

スポンサーリンク
レクタングル大
レクタングル大

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA