なんか寒いです。

全然体重が減らなくて、ダイエットブログとしてなんか寒いです。

うるせー!そういう意味のタイトルと違わいっ!

昨日ウォーキングしてたらさ

なんか急に気温が下がったと感じたんだよね。

これからは寒いから歩くの大変になると。

つい最近までは暑いから歩くの大変だったし。

茨の道だなや。

本日の体重 H28.10.12

img_0921_r

82.5kg

デブでも寒いものは寒い

H28.10.10夕食~H28.10.11朝食

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

H28.10.10夕食

img_0917_r

焼肉丼 玉子スープ トマト ごま豆腐 ひじき サツマイモ

H28.10.11朝食

img_0919_r

焼肉丼ミニ

応援して下さると嬉しいです♪

もし宜しければ、ブログ村・人気ブログランキングのバナー、Facebookのいいねボタンを押して応援して貰えると嬉しいです。

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

スポンサーリンク
レクタングル大
レクタングル大

コメント

  1. ダイエッターよしお より:

    肉と野菜だけの日を週一回もうける。
    以前、それはうまくいかないでしょうと言いました。
    うまくいってないですよね?
    もう一度言いますけど、痩せるには猛烈な空腹感に耐えないといけません。
    そもそも、何故食べるのか?
    私は身体作るために食べてますが、庭太郎氏は快楽の為に食べてますよね?
    (違ったら申し訳ありませんが、ブログを見てるとそういう風に見えます)
    それは自慰行為と同じです。
    チートデイもダイエットの為でなく、快楽の為に食べている様に見えます。
    このままだと目標体重には絶対に行きませんね。
    まあ、いいですけど。
    私じゃないしw
    私は空腹でいる方が充実感を感じます。
    自分の腹部を触ると6つ割れている感触。
    鏡で見ると腹筋や全身に血管が浮いている。
    ナルシストじゃありませんが、自分が理想としてた肉体に近い。
    庭太郎氏の今の食事とトレーニングでは絶対に手に入らない肉体です。
    ジャンクフードやお菓子、菓子パン、アイスなどだらしない体になるための食べ物はお金で手に入りますが、この肉体はお金では手に入りません。この肉体を維持するための節制なら苦になりません。
    それが無理なら、今の体重を維持した方がいいでしょう。
    それかプロのトレーナーに指導してもらうか。
    40歳を超えた俳優でも素晴らしい肉体を持っている人がいますが、そういう人達はプロのトレーナーを雇って徹底的に自己管理してます。
    素人が家で腕立てスクワットをやって、たくましくなったかな?と言っているレベルではないのです。
    自分に投資する事も必要でしょう。
    一ヶ月後にまた見に来ます。
    多分、何も変わってないでしょうw

    • 庭太郎 より:

      よしおさんおはー(^^)/
      肉&野菜
      まだだ!まだ分からんよ!着実に肉体改造は出来ている手ごたえはあるので、もう少し気長に見てください(笑)
      一応平日は一日一食生活なので、空腹感には適度に耐えているつもりなんですが・・・もう少し頑張ってみます。
      個人的には快楽の為に食べる事は悪い事じゃないと思うんだけど、どうなんだろ?
      よしおさんは食べたいものとか無いのかな?
      私は人間的な社交の場としても、食事は人生の楽しさを彩ってくれる大事なイベントの一つとしてますな。
      あとビルダーみたいに血管浮き出るほどの体は目標としていなく、あくまでも健康的に引き締まった体を目標としています!
      でもそこまで鍛えぬける精神力は見事ですね!

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA