コンボイ!!!

うん

トランスフォーム(筋トレ)励んだよ。

その後炭水化物補給したね。

エネルギーチャージ!

そしたら瞬殺。

今週はなんかよろしくない感じでございます。

本日の体重 H28.9.27

img_0779_r

82.5kg

あばばばばー!

昨晩の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

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天むす 味噌汁 トマト 焼きそば 焼き鳥 卵 ウインナー ぶろっこ

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アイス

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コメント

  1. うさぎ より:

    ご無沙汰してます~。
    すっかり「おいしいものを食べて体重を維持するブログ」になってますね~(笑)
    いつもおいしそうで楽しいので、これからもぜひ続けてくださいね!

    さて、わたしのダイエットですが、今月中旬に無事目標達成いたしましたヽ(^o^)丿
    ピーク時83kg → 現在55kg(身長163.5cm) です。
    スレンダーとまでは行きませんが、大抵の洋服はMサイズが着れるようになりました♪
    今後はもう少し筋肉を増やしたり、体幹を鍛えたいなーと思ってます。

    庭太郎さんの目標体重ってどのくらいでしたっけ?
    お先に卒業しますが、庭太郎さんは目標に向けて頑張ってくださいね~!

    • 庭太郎 より:

      うさぎさんどうもお久しぶり~(^^)/
      目標達成おめでとうございます!やっぱり山ガールは凄いです!
      見習いたいのに私はすっかりカールおじさん(汗)
      確かに美味しいもの食べて維持ブログになっとる(笑)目標体重は73.5kgなのですが、全然駄目ね。
      うさぎさんはその身長体重、凄くスタイリッシュになられましたね!
      根性が私と全然違う。コンボイ言ってる場合じゃないよね。応援ありがとう!頑張りまあす!

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