アルコールのアンコール

最近どうもアルコールが癖になってしまっている。

ダイエットを始めてからはほとんど口にしていなかったのですが、この所

週に3日位のペースで飲むようになってしまった。

心の中で

アルコール!

アンコール!

おつまみは!

油もの!

的な大歓声がこだまする。

そしてグイグイっと気持ち良くなって、

気分はたちまちロックスターさながらだ。

ただこのまま調子乗っちゃうと、

ブタブロック一直線なのでね。

自分の中のブーイングに耐える気持ちをもってね。

とりあえず体重にいきましょうかね。

本日の体重 H28.9.8

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82.2kg

ノッてるか~い?

ベルトの上に少々ね。

H28.9.6夕食~H28.9.7昼食

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

H28.9.6夕食

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大盛りドリア サラダ いんげんのゴマ和え チキン 煮カボチャ

H28.9.28朝食

バナナ二本

H28.9.28昼食

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スシローで寿し10皿 かけうどん 茶碗蒸し マロンのデザート

毎週恒例の休日のチートデイだったけど、朝はバナナ二本に抑えたせいか、何とか100グラム増しで抑えられたな。

ただそれに気を良くして晩酌してしまったからな。明日の体重に響かない事を期待しる。

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