一番の節約は健康であること

一番の節約は健康であることって言うよねー!

確かに。

それは実感できますな。

以前ブーデー教に入信していた時は、なにかと通院しておりましたからな。僕。

いきなり頭が痛くなったり、腹壊したり、時には熱を出してみたり、いきおいあまって骨折してみたり、今から思うと結構ロックな毎日を送っていたと思います。

今の私は過去のツケを完全に清算したとまでは言えませんが、かなりいい所まで来てる気がします。

この調子で健康法師でも目指すかな?

やつれやつれなるままのダイエットにならない様に頑張ります!

本日の体重 H28.7.18

IMG_5268_R

81.8kg

やつれの心配はまだ早い。

昨晩の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

IMG_5263_R

白米二杯 味噌汁 冷やしトマト 手作り肉団子 いかさし

厚焼き玉子 いんげん豆のゴマ和え

IMG_5265_R

生どら

これめっちゃ好きだや~

応援して下さると嬉しいです♪

もし宜しければ、ブログ村・人気ブログランキングのバナー、Facebookのいいねボタンを押して応援して貰えると嬉しいです。

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

スポンサーリンク
レクタングル大
レクタングル大

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA