ブログ効果

ブログで体重管理をしだしてからというもの、

毎朝4時半ころには起き、5時頃にはブログを書きだす生活になっている。

その後仕事に出かけ、帰宅後はいの一番に体重を量る

これも言うなら毎日の日課だ。

軽いトレーニングの後、食事の写真を撮り食事

そしてテレビやインターネット等でも見ながら就寝

もうこれは苦しくもなんともない毎日の日課であり、完全に私のライフスタイルとなっている。

そしてブログを書く事は楽しいので、ブログのネタも兼ねて体重管理をすると言うのも自然と楽しいのである。

おおっ!なんと前向きな思考なのだろう!

これぞまさしくブログ効果!

ブーの口も滑らかになりグー!って事だね♪

オチに納得いってない方がちらほら見てとれます。

本日の体重 H28.7.13

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82.2kg

上手くブロッグされた形だ

H28.7.12夕食~H28.7.13昼食

H28.7.12夕食

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

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白米二杯 味噌汁二杯 とんかつ いわしフライ

ナスのチーズミートソース焼き 煮カボチャ

H28.7.13朝食

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マフィン 目玉焼き ウインナー サラダ

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ポテッチ

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アイス

H28.7.13昼食

充電切れで写真撮れなかったけど、美味しいパン屋で二種類のカレーパンとクリームアンパン

そしてファミマでファミチキ出汁醤油味を一個、カルピスソーダのビッグ缶を頂きました。

とてもおいしゅうございました。

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