寝る子は育つ

最近睡眠時間が増えた。

夜10時には床につき

朝4:30頃目覚める。

既に太陽の光が辺りを包み

鳥たちも元気にさえずっている。

春眠暁を覚えず

私に春がやってきたのかもしれない。

寝る子は育つと言う言葉が、少々引っかかるそんな今日この頃です。

本日の体重 H28.6.11

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82.8kg

やっぱり(汗)

昨晩の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

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中華丼二皿 わかめスープ 手作りコロッケ きゅうりの浅漬け

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コメント

  1. てんか より:

    規則正しい生活で健康に良いですね
    私も少々寝すぎる傾向が、、、、
    ダイエット私も頑張ります

    • 庭太郎 より:

      てんかさんおはようございます!
      やっぱり規則正しい毎日って、体にとって良い影響をあたえると実感しております♪
      体重管理もしかり。共に健康な体を作っていきましょう(*^_^*)

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