田辺農園バナナが好きです。

私は週に5日はバナナを食べる。

これは一日一食ダイエットを始めた事がキッカケで習慣化したものの一つだ。

そもそも私とバナナの出会いは話せば長くなるから言いません。

とまあそんな感じで(どんな感じじゃ!)

トレーニング前の栄養補給としてバナナを採用しています。

バナナの産地は色々ありますが、個人的にはエクアドル産が濃厚な甘みがあり好きですね。

その中でも特に気に入っているのが

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田辺農園バナナです。

お値段は若干お高めですが、写真の通り凄く立派で味も良いです。

近所のスーパーでは人気があって結構早く売り切れちゃいますが、

運よくあった場合はファーストチョイスです。

田辺さんどうもありがとう。

本日の体重 H28.6.4

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82.0kg

今日はバナナ事は言わないよ。

昨晩の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

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ソーメン 温つけ汁 手羽先 じゃがバター3個

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アイス

今日の野菜は全て家庭菜園で採れたものです。

新じゃが(キタアカリ)がめっちゃ美味しかった♪

これからの季節楽しみ過ぎる♪ってダイエット大丈夫か?

野菜はいくら食べても太らないってアメリカ人が言ってたから大丈夫か。

(アメリカンジョークです)

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