また休みが近づいてくる

いつも休みの日に膨らむ私なのだが、

その日までの5日間で、どれだけ体重を落とせるかが一つの指標となっている。

GW明けの体重は82.0kg

そして今年の最低体重が79.5kg

先週はこの体重が同居していた訳だが、

明日までにどれほど79.5に近づけるかが、今週の成果となってくる。

まあこうやって前もってうだうだ言っているという事は、、、

そっと察して下さるとありがたいです。

本日の体重 H28.5.8

IMG_4683_R

81.1kg

パワーは付いているということで

昨晩の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ二本

IMG_4679_R

白米 味噌汁 焼き豚 肉じゃが うずらの玉子フライ ポテトサラダ トマト 煮豆

IMG_4680_R

ヨーロピアンシュガーコーン

応援して下さると嬉しいです♪

もし宜しければ、ブログ村・人気ブログランキングのバナー、Facebookのいいねボタンを押して応援して貰えると嬉しいです。

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

スポンサーリンク
レクタングル大
レクタングル大

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA