果たして何日で戻るのか?

GWの食いしん坊祭りにて、

今年の年明け体重82.0に戻ってしまった訳ですが、

果たして何日で70kg台まで戻せるかが、当面の課題となっております。

ただプラス要素的なものは、

あれだけやっても、去年の体重には戻らなかったと言う事が言えるかも知れません。

言ってみれば、体重のベースは確実に落ちている。

この様なイベントが連日開催されない限りは、もうデブに戻る事はないと実感出来ること。

これは精神的には普通の人の感覚になってきたと言う事です。

今の自分を冷静に分析すると、この様な答えが妥当ではないでしょうか?

本日の体重 H28.5.7

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81.3kg

この道見たことあるぅ~!

昨晩の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ二本

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白米二杯 味噌汁二杯 ムニエル サラダ 肉じゃが 揚げ出し豆腐

きゅうりの浅漬け 納豆

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くるみ大福 一個

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