やっぱ水だね!

お腹が空いたらほにゃらら~ず♪

色々考えたら

究極は水でした!

綺麗な水を飲むと、体が浄化されると感じます。

そこに日の光が合わさると

体内の毒がどんどん清められていく感じがします。

私は一日一食生活なので、毎日がプチ断食みたいなものなのですが、

この生活を続けていくと、体内の毒が徐々に浄化されていくのが分かります。

肉体的なものと合わせて、精神的なものも改善出来るので、

これからも上手くバランスを取りながら、この生活を楽しんでいこうと思います!

本日の体重 H28.4.22

IMG_4549_R

81.9kg

休日に太ってしまった事は水に流そう!

昨晩の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

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いか天うどん まぐろ寿司 コロッケ トマト おまんじゅう(うどんの影にアリ)

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