気持ちの持ちようなのか?本当か?

ダイエットブログとして危機感を覚え、

上半身を中心に鍛え出したら

なんか体重落ちてます。

今まであまり鍛えていなかった部位を重点的にやったから

効果が出やすいのだろうか?

それともダイエットに対する気持ち

所謂情熱が脂肪を燃焼させるのか?

それは俺には分からない。

ただ、

嬉しい。

オーイェイ!

本日の体重 H28.3.14

IMG_3987_R

81.9kg

久々の81台。我が情熱は、壁をバラッバラに打ち破るであろう!

昨晩の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

トレ直後  野菜サラダ ササミ焼きチーズ乗せ二本

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石焼きビビンバ風 玉子スープ きのことブロッコリーの塩炒め チョレギサラダ

ごま油が効いてて、なんか癖になるビビンバでした。おかずとの相性も良かった♪

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コメント

  1. ヨッピー より:

    81キロ台 お帰りなさーい\(^o^)/

    チートデイ効果なんでしょうか。あと一週間の経過もみてみたいので、明日のお休みもぜひ1日一食を貫いてほしいです。 …って、カワイソ過ぎるかな(^o^;)?

    • 庭太郎 より:

      どもどもー*\(^o^)/*
      多分何か落ちる気がしたからの様な気がします。
      休みの日も一食ですか!

      でっ出来たら頑張ります(汗)あまり自信ねぇ〜(笑)

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