あと少しで普通の太目の人

今回のダイエットを始めて最低体重を記録しました。

そして、

BMIもあと少しで25を切りそうです。

軽肥満から標準へと変わるのです。

太目は太目でも、

あくまで標準的な人の中で太目なだけで、

デブの中でも細目からの脱出です。

あーーー!なんか生きるの楽しくなってきた♪

ダイエット…マジ楽しい♪

本日の体重 H28.1.25

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81.2kg

81を切ると、普通の人の世界が広がります。

昨晩の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

トレ直後  野菜サラダ ササミ焼きチーズ乗せ二本

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まいたけ御飯 二杯 味噌汁 豚の生姜焼き いかおくら

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ヨーグルト

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