一日一食ダイエット七ヶ月 写真で比較 気になる体重は?

いつもは半月毎にやっている写真比較なのですが、

前回にあたる一月一日はお正月休みとさせて頂きましたので、

今回は一ヶ月ぶりとなります。

因みに前回(12月16日)の体重は82.5kgでしたが、

この一ヶ月の成果は如何に?

12月16日

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82.5kg

1月16日

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82.4kg

来ました!意地のマイナス100g(笑)

しかも写真がなんか薄くボケてるし。

正月ボケか?(笑)

体重はほぼ一緒だけど、下っ腹に明らかな賀正クオリティーを感じる。

まあこの辺りは次回の課題とするでござる。

本日の体重 H28.1.16

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82.4kg

太っていても、意地はあります!

昨晩の食事

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

トレ直後  野菜サラダ ササミ焼きチーズ乗せ二本

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静岡おでん

IMG_3311_R白米 辛子明太子

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誕生日でもないのに、妻がいちごのショートケーキを作ってくれました。

IMG_3318_R

おでんをたらふく食べたので、

とりあえず1/4カット食べました。

甘くておいしかったです。

妻の甘い物攻勢のパワーが、日に日に増している気がする(苦笑)

でもめちゃめちゃ美味しく出来てたから、まあいいか(笑)

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