ご報告

本日から約一週間程、食事、体重報告だけになります。

今年開始致しました当ブログ、

色々と拙い部分も多々ありましたが、

応援してくださり誠にありがとうございました。

また、来年もダイエットを楽しく継続してゆくつもりですので、

引き続き応援の程、宜しくお願い申し上げます。

正月は一日一食ダイエットもお休みします。

とは言っても、ダイエット生活自体は続けます。

そんなこんなで太る気配がプンプン漂っておりますが、

あまり気にせず、楽しい新年のスタートを満喫するぞー!(笑)

本日の体重 H27.12.30

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82.3kg

どっきゅーん!

H27.12.29夕飯~H27.12.30昼食

H27.12.29夕飯

トレ前   豆乳一杯  バナナ一本

トレ直後  野菜サラダ ササミ焼きチーズ乗せ二本

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十六穀米 味噌汁 塩鯖 玉子焼き 豚大根

H27.12.30朝食

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豚キムチ

その他ポテチやメロンパンを少々

H27.12.30昼食

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かっぱ寿司で寿司14皿 茶碗蒸し ポテト いちごチョコケーキ

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