2015年12月 一覧

ご報告

ご報告

本日から約一週間程、食事、体重報告だけになります。 今年開始致しました当ブログ、 色々と拙い部分も多々ありましたが、 応援...

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メリット・デメリットを考える。常識を疑うべし!

メリット・デメリットを考える。常識を疑うべし!

最近の世の中の傾向としては、 完璧を求める声が強すぎるように思います。 少しでも欠陥が見つかると、 駄目の烙印を押...

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ダイエット中に好物を食べると現れる驚きの痩せ効果!

ダイエット中に好物を食べると現れる驚きの痩せ効果!

ダイエット中に好きな物を食べると、実は痩せる効果があるんです。 私は今までのダイエットでは、 痩せる為に なるべく好きなも...

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好きな物を食べて痩せるにはどうしたらよいか?

好きな物を食べて痩せるにはどうしたらよいか?

昨日は好きなものを食べてダイエットをするお話を致しましたが、 実際どのようにすれば良いのか? それは単純に、カロリーコン...

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逆転の発想!好きな物を食べてダイエット!

逆転の発想!好きな物を食べてダイエット!

私は過去に何度もダイエットに失敗してきました。 なぜかと言うと、 ダイエットの時は、大好きな高カロリーの物を我慢していたからです...

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食べる時間について 実際夜食べると太るの?

食べる時間について 実際夜食べると太るの?

私は一日一食生活をしていて気づいた事があります。 世間一般に知れ渡っている常識として、 夜食べると太る。 と言った...

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好きな物には積極的になれる!自分に嘘をつかないダイエット!

好きな物には積極的になれる!自分に嘘をつかないダイエット!

私は食事と痩せる事、どちらが好きかと言われれば、 当然食事です。 ただこの所、痩せる事もかなり好きになってきました。 ...

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地道なダイエットをサポートする食事とは?

地道なダイエットをサポートする食事とは?

これは結論から申し上げますと、 食べたいものは極力食べるという事です。 もしあなたがダイエットに大敵と言われている甘い物...

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地道な思考回路を身に付ける

地道な思考回路を身に付ける

毎日コツコツと地道に積み重ねて行くのは、 一見地味で気の遠くなるようなイメージですが、 実はそんなに頑張らなくて良いので ...

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有名選手に学ぶ 頑張り過ぎないメニュー

有名選手に学ぶ 頑張り過ぎないメニュー

太ったきっかけ 私の場合は仕事のストレスから病気を患いました。 それを改善するべく、健康になる為に禁煙を実施した事により、 今...

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レクタングル大
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