2015年10月 一覧

お財布と体に優しい一日一食生活

お財布と体に優しい一日一食生活

最近このブログを見た方から贅沢しているね!とか言われるようになりましたが、お金に関して言えば以前よりは節約出来ております。 本日はその...

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チートデイ効果検証 翌日の体重は?

チートデイ効果検証 翌日の体重は?

チートデイ効果を検証するべく実験を行いました。 実験内容 チートデイとして食べ放題へ行き沢山の食事をとる。 翌日に運動・入浴で...

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チートデイ効果? 運動・入浴もプラスして脅威の減量体験

チートデイ効果? 運動・入浴もプラスして脅威の減量体験

食べ放題翌日 チートデイの効果を最大限引き出すべく山へのトレーニング その後スパへ行きました。 チートデイとは? ダ...

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ビュッフェレストラン サクヤ長屋門ダイニング で食べまくってきました。

ビュッフェレストラン サクヤ長屋門ダイニング で食べまくってきました。

世界遺産 富士山 日本一の山へ訪れる際、是非お薦めしたいビュッフェに サクヤ長屋門ダイニングさんがありま...

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倦怠期? 三ヶ月目は危険な香り

倦怠期? 三ヶ月目は危険な香り

付き合ってから三ヶ月程で倦怠期が訪れやすいって聞いた事ありますか? 最初は気持ちが高ぶっているので相手の良い所ばかりに目を向け...

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理想の体への第一歩 先ずは写真を撮ってみよう

理想の体への第一歩 先ずは写真を撮ってみよう

そもそも何故太るのか? それは単純に自己管理が出来ていないと言う事ですが、太っている最中って自分の姿を客観視出来ていな...

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食欲の暴走 糖質制限リバウンド実体験

食欲の暴走 糖質制限リバウンド実体験

昨日は過去最大103kgを記録した昨年5月頃の写真を掲載しましたが、 その後2ヶ月程で87kgまで落とすことに成功しています。 ...

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昨年103kgだった時の写真 あの頃には戻らない

昨年103kgだった時の写真 あの頃には戻らない

昨年は人生初の100超えを経験 流石に危機感を覚えたのか あそこから私の本気ダイエットが始まりました。 たまたまそ...

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歩きながら意識する事

歩きながら意識する事

歩きやすい気候になりましたね。 筋トレ以外の日は団地の外周(約2㎞)を3周しているのですが 大体時間にして一時間ちょっと...

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減量開始三ヶ月半 写真で比較  気になる体重は?

減量開始三ヶ月半 写真で比較  気になる体重は?

一日一食生活を始めて三ヶ月半が経過しました。 もう100日以上になるんだね。 9月上旬は体重が余り落ちなかったので、 下旬...

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レクタングル大
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