山でのトレーニング!先ずは動けるデブを目指して 準備編

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山は想像以上に体力を消耗するので朝食を取った。
前日の麻婆豆腐を使った麻婆チャーハン
朝から凄いボリュームだが余裕でした。

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デザートには見切り品で購入したバームクーヘンと貰ったコーヒー

一日二食になってしまったが、俺は山トレの恐ろしさを知っているので、ある意味これは山への敬意である。

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次はこちら 両膝を保護するサポーター
デブは膝を壊しやすい
甘く見ていると膝のお皿がパリっと音を立てかねない危険性が常につきまとうのがデブというものなのである。
全国のデブピニスト(デブのアルピニストの意)諸君
ここは特に怠らないように

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コチラも山トレには欠かせないウエストポーチ
デブが腹に巻いていると一見四次元ポケットを彷彿とさせるコミカルな出で立ちとなるが、そんな事を気にするようでは山トレはやめた方が無難だろう。

よく見ると私の愛用しているこのポーチ
中央に無駄なヒモをくっつけて、一応おしゃれを気取る等無駄に抗っているところも中々の奥ゆかしさを見せてはいるではないか・・・。本題に戻ろう。

この中にはこの様なものを入れている

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水・タオル・小銭・フィットメーター・携帯電話
その他チョコや塩飴なんかも入れておくと尚良い。

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明日はトレーニング編です。

H27.8.18晩の食事

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野菜サラダ 麻婆丼 玉子スープ 餃子

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練乳いちご氷 2本

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